مسواک برقی بخرید!

یك دندانپزشك گفت: مسواك هایی كه با برق یا باطری كار می كنند، قدرت پاك كنندگی بیشتری دارند چون با شدت و قدرت مناسبی دندانها را تمیز می كنند.

دكتر صدیقه خدمت افزود: به افرادی كه یك بار در طول روز مسواك می زنند، توصیه می شود از مسواك های برقی استفاده و دست كم حدود 6 دقیقه را صرف مسواك زدن كنند اما استفاده از مسواك های معمولی باید حدود 10 دقیقه به طول بینجامد. مسواك باید ازعقب تا نزدیك ترین دندان ها زده و سطح هر یك از دندانها به دقت تمیز شود.

این دانشیار دانشكده دندانپزشكی دانشگاه علوم پزشكی تهران با اشاره به نقش نخ دندان در حفظ سلامت دندانها اظهار كرد: سطوح جانبی دندانها با یكدیگر در تماس هستند. این سطوح با استفاده از مسواك تمیز نمی شوند بنابراین لازم است ابتدا با نخ دندان، سطوح دندان را تمیز و سپس مسواك زد.

وی با بیان اینكه عمل مسواك زدن مهمتر از نوع خمیر دندان است، گفت: برخی از افراد خمیردندانهای گران و خارجی خریداری می كنند این در حالیست كه خمیر دندانهای ایرانی اثر لازم را بر سلامت دندانها دارند البته خمیر دندان باید به مقدار كم استفاده شود.

خدمت در پاسخ به این پرسش كه آیا مصرف سیب، اثری مشابه مسواك زدن در تمیزی دندان ها دارد، اظهار كرد: مصرف سیب می تواند به تمیزی دندانها كمك كند اما نمی تواند جایگزین مسواك زدن شود البته اگر نخ دندان و مسواك در دسترس نباشد می توان از سیب برای تمیز كردن دندانها استفاده كرد.

این دانشیار دانشكده دندانپزشكی دانشگاه علوم پزشكی تهران در زمینه تاثیر آدامس جویدن بر تمیزی دندانها گفت: آدامس را نمی توان جایگزین مسواك كرد البته جویدن آدامس های بدون قند باعث افزایش ترشح بزاق دهان می شود و بزاق تا حدودی دندانها را شست و شو می دهد.

وی در پاسخ به این پرسش كه از چه نوع مسواكی برای تمیز كردن دندانها باید استفاده كرد، گفت: بهتر است هر فردی برای حفظ سلامت لثه و دندان خود در این زمینه با دندانپزشك خود مشورت كند البته معمولا مسواك های متوسط (مدیوم) به بیماران توصیه می شود.

خدمت در پایان تاكید كرد: استفاده از مسواك های نرم (soft) در بیشتر مواقع به بیماران پیشنهاد نمی شود چون این نوع مسواك ها كارایی لازم را در تمیز كردن دندان ها ندارند البته برخی مواقع دندانپزشكان، مسواك های نرم را برای بیمارانی كه بیماری لثه آنها شدید است، توصیه می كنند.